茗荷（ミョウガ）

さわやかな香りがあり気血をよく巡らせ陽気を通します。生理痛の時に薬味として用いると気血のめぐりを促して痛みを緩和させます。
大陸からショウガとともに運ばれたとき、香りの強い方を「兄香（セノカ）」ショウガ、弱い方を「妹香（メノカ）」ミョウガと呼び分けたそうです。