4.通す

茗荷(ミョウガ)

分類
ショウガ科ミョウガ属

さわやかな香りがあり気血をよく巡らせ陽気を通します。生理痛の時に薬味として用いると気血のめぐりを促して痛みを緩和させます。
大陸からショウガとともに運ばれたとき、香りの強い方を「兄香(セノカ)」ショウガ、弱い方を「妹香(メノカ)」ミョウガと呼び分けたそうです。

中医営養学

期待される効果
苦甘/微温
性味
肺、大腸、膀胱
帰経
温中理気、袪風止痛、通陽
効能
気滞証、血瘀証、腹痛、腰痛、月経不順
適応

新華本草綱要

根茎:辛/温 有温中理気、袪風止痛。花序:治咳嗽