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薬膳の基本と薬膳食材辞典

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7.除く

体内に停留した食、水、痰、などを除いて体をすっきりさせます。

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  3. 化湿・祛暑

7.除く

7.除くの食材たち

15食材

アオサ、アオノリ

魚介類

秋葵（オクラ）

消食

大根（ダイコン）

消食

若布（ワカメ）

魚介類

浅蜊（アサリ）

魚介類

蕪（カブ）

消食

烏龍茶（ウーロンチャ）

化痰

枇杷葉（ビワハ/ビワヨウ）

化痰

柚子（ユズ）

消食

蜆（シジミ）

化湿・祛暑

香菜子/芫荽子（コリアンダー）

辛温

香菜（コウサイ・シャンツァイ・パクチー）

辛温

独活（ウド・ドッカツ）

化湿・祛暑

荷葉（カヨウ）

化湿・祛暑

羅勒/目箒（バジル・メボウキ）

化湿・祛暑

山査子（サンザシ）

消食

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