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8.出す

便と尿の排泄を促すことで、便秘やむくみなどの不調を改善します。

  1. 通便
  2. 利水・利尿

8.出す

8.出すの食材たち

6食材

小豆・赤小豆(アズキ・セキショウズ)

利水・利尿

鳩麦/薏苡仁(ハトムギ・ヨクイニン)

利水・利尿

ヤングコーン・ベビーコーン・とうもろこしの芯

利水・利尿

玉蜀黍の鬚(トウモロコノシヒゲ)

利水・利尿

油梨(アボガド)

通便

香焦/甘焦(バナナ)

通便

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