5.潤す
薬膳とは何でしょう
薬膳は医食同源に基づいた東洋の栄養学。ではゼロから学びたい時に何からはじめれば良いのでしょうか?
毎日ひとつ新しい言葉の意味を調てみる。そこから初めてみるのはいかがでしょうか。
薬膳STOCKからのお知らせ
医食同源・食にも薬効がある!
「薬膳食材辞典」の新着食材または更新した一覧です。
読んで知る!今を生きるための食養生
<薬膳のヨリドコロ>
シーズンケア(季節の薬膳)、メンタルケア(精神の安定)、フェムケア(女性特有の悩み)などの記事です。興味をひくものがありましたら記事カテゴリー欄もあわせてご覧ください。