食材153種類
薬膳の基本は 自分の体調にあう食材をえらぶこと
6.補う
7.除く
4.通す
5.潤す
2.冷ます
食材の効能を知りたい時にスマホやパソコンで素早く調べられる便利な薬膳食材辞典 暮らしに役立つ食材帳になり 薬膳を好きになってくだされば幸いです
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2023.03.20
3.調える
2023.03.19
2023.03.16
2023.03.15
2023.02.27
2023.02.19
薬膳はじめの一歩
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