食材178種類
薬膳の基本は 自分の体調にあう食材をえらぶこと
5.潤す
6.補う
7.除く
4.通す
3.調える
食材の効能を知りたい時にスマホやパソコンで素早く調べられる薬膳デジタル食材辞典 暮らしに役立つ食材帳になり薬膳を好きになってくだされば幸いです
2023.08.07
2023.05.23
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2023.10.03
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