青梗菜（チンゲンサイ）

活血化瘀

芦笋（アスパラガス）

清熱

牛蒡（ゴボウ・ゴボウネ）

通便

芹（セリ）

清熱

西葫芦（ズッキーニ）

潤肺・潤腸

水田芥子（クレソン）

消食

薬芹菜（セロリ）

理気

食塩、天然塩（シオ・ショクエン）

清熱

洛神花（ラクシンカ・ハイビスカス・ローゼル）

清熱

葛根/葛（カッコン・クズ）

辛涼

白菜・大白菜（ハクサイ）

清熱

芒果（マンゴー）

清熱

アルファルファ・ムラサキウマゴヤシ

清熱

莱果蕨（コゴミ）

清熱

蓮根/藕（レンコン）

清熱

緑茶（リョクチャ）

清熱

蟹（カニ）/ガザミ・サワガニ

清熱

苺（イチゴ）

清熱