橙子（オレンジ）

食欲不振、二日酔いにはオレンジを

オレンジは果汁が豊富で芳香性が強い果物です。気の巡りをととのえて消化を促進させる「健脾和胃」に働きます。またオレンジは気を降ろすため、食毒（食欲不振、嘔吐、酒酔い）がある時はオレンジを食べると解消に役立ちます。