枇杷（ビワ）

枇杷は皮膚や粘膜などを潤しカゼによる咳もおさめます。性質も涼性で気を降ろす作用があるため、暑気あたり、微熱、ほてりがある人にとても適した果実です。ただし水分代謝の悪い人、冷え性には良くないので控えめに。

粘膜を潤す枇杷

枇杷のオレンジの色素にはβカロチンが含まれ体内でビタミンAに変わり粘膜の乾燥を防ぎます。特に肺を潤す働きがあるため、肌の潤い不足、カラ咳が続く時、喫煙する人にはおすすめの果実です。