香薬の効能｜気を調える漢方のアロマテラピー

• 香薬と漢方アロマ

森野旧薬園「万葉まほろば・薬草園でリトリート」

• 薬用植物園「知る」薬膳サロン「食す 知る 学ぶ」

大和当帰を食す｜奈良・ヒルトコカフェの薬膳料理で調血養血

• 薬膳料理「食す」薬膳サロン「食す 知る 学ぶ」

にぎり墨体験｜墨の香りの効果を探る

• 香薬と漢方アロマ

薬膳をはじめる方へ｜薬膳は独学でもできる？

• 薬膳教室「学ぶ」薬膳サロン「食す 知る 学ぶ」

梅雨の薬膳その3「水を出す」

• 季節の薬膳

梅雨の薬膳その2「湿を消す」

• 季節の薬膳

梅雨の薬膳その1「脾を守る」

• 季節の薬膳

憂うつ、イライラ、怒りっぽい時は「気を通す」

• 精神安定のコツ

心がざわつき興奮や焦燥感が拭えない時は「陰を満たす」

• 精神安定のコツ